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Ich habe das Problem, dass ich schnell die Geduld verliere und mir so immer wieder Ärger einhandle. Was kann ich dagegen tun?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Der Buddha sagte, dass Geduld – das Gegenteil von Zorn – zugleich das schwierigste und das schönste Kleid ist, das wir tragen können. Hierzu gab er ziemlich viele Ratschläge. Denn in den Gesellschaften der damaligen Zeit lebte man sehr eng zusammen. Zehn Menschen in einem Raum – da gab es viele […]
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Was ist eigentlich Zorn?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Zorn ist der Wunsch, ein anderes Wesen zu schädigen. Die Bedingungen für echten Zorn sind: – ich weiß, du bist ein Mensch– ich mag dich nicht und will dich schädigen– ich tue es oder lasse es tun – und ich bin hinterher zufrieden damit. Das ist wirklicher Zorn. Dass man […]
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Wie entsteht Zorn?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Wenn man voll im Fluss der Dinge ist, entsteht kein Zorn. Die Voraussetzung zur Entstehung von Zorn ist eine Trennung im Geist: „Hier bin ich und da passiert irgend etwas“. Wenn man diesen Unterschied nicht macht, kann man alles genießen, man teilt eine Ganzheit, alles fließt. Aber wenn du anfängst zu […]
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Stimmt es, dass die eigentliche Ursache für den Zorn die Unwissenheit ist?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Ja, alle Leiden und Schwierigkeiten entstehen aus Unwissenheit. Wir wissen nicht, was Glück und Leid bringt, deshalb greifen wir immer wieder in die Stacheln statt in die Blumen, wir machen die ganze Zeit Fehler. Die hiesige Religion ist zwar der Meinung, dass Zorn aus Bosheit entsteht, aber Buddha sagt, dass die […]
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Wie geht man im Diamantweg mit Zorn um?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Viele Menschen haben Schwierigkeiten mit Zorn und auch mit anderen Störgefühlen. Es gibt drei Grundtypen von Menschen. Einige sind eher verwirrt, einige sind eher zornig und einige sind eher gierig. Mit allen drei Typen kann man auf drei Ebenen arbeiten. Bei Zorn kann man auf der äußeren Ebene versuchen, aus dem […]
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Stimmt es, dass der Zorn das schlimmste aller Störgefühle ist?
Antwort von Lama Ole Nydahl:In erster Linie ist Zorn der größte Feind unserer Entwicklung. Wenn man zornig ist, macht man alles kaputt. Die Freude, die guten Gefühle, die man hat, alles macht man kaputt. Eigentlich ist Zorn ein Eingeständnis von Schwäche. So sieht man es wenigstens in Skandinavien, meiner Heimat. Wenn man zornig wird, hat […]
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Was ist der Unterschied zwischen Zorn und Enttäuschung?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Zorn ist der Wunsch, jemandem zu schaden. Enttäuschung bedeutet bedauern, dass tolle Möglichkeiten nicht genutzt werden können. Wenn eine tolle Chance vorbeiging oder wenn es anderen schlecht geht usw., dann entsteht ein tiefes Gefühl von Bedauern. Wenn verpasste Chancen andere betreffen, bleibt es eher geschmeidiger, wenn es um einen selber geht, […]
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Was soll ich tun mit meinem Zorn, wenn er schon da ist?
Antwort von Lama Ole Nydahl: Wenn es Zorn ist, der sich allmählich aufbaut und körperlich spürbar ist, dann grab den Garten um. Wenn es eher Jähzorn ist, dann denke: „Jetzt werde ich wie ein Baumstamm“, oder „Karmapa sitzt auf meinem Kopf, er fällt in mein Herz und strahlt“. Wenn du soviel Weite im Geist bekommst, […]
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Was ist ein schnelles Gegenmittel, wenn einen plötzlich der Zorn packt?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Das beste Mittel gegen Zorn ist die Vorarbeit. Dass man mit dem Thema gearbeitet hat, bevor etwas passiert. –Es ist gut, wenn man den Fallschirm schon anhat, bevor man aus dem Fenster springt… Wenn einen der Zorn plötzlich trifft, ist es am besten, sich den Lama oberhalb seines Kopfes vorzustellen, und […]
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Was ist der Unterschied zwischen Hass und Zorn?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Zorn ist etwas, das frisch aus der Maschine kommt. Hass ist es, wenn es schon länger in der Lagerhalle liegt. Zorn ist, wenn du auf irgendetwas reagierst. Bei Hass ist schon die Erinnerung an unangenehme Erlebnisse da, die negativen Gefühle werden dann aktiviert. Hass hat tiefe Wurzeln und kann sich weit […]
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Obwohl ich mich bemühe, mit meinen Störgefühlen zu arbeiten, machen mich manche Leute immer noch aggressiv. Was soll ich tun?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Bemühe dich weiter, bis dich die Leute nicht mehr aggressiv machen. Wenn du daran denkst, dass alle Menschen, auch die, die dich aggressiv machen, Krankheit, Alter und Tod erwarten, dann wird dein Zorn zu Mitgefühl. Schau dir den Gegner in folgender Weise an: Er wurde geboren, das tat weh, er hat […]
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Wenn man sich den Zorn völlig abgewöhnt, wird man dann nicht oft übergangen und einfach nicht ernst genommen?
Antwort von Lama Ole Nydahl:Wenn wir aufhören mit dem ,,Entweder-Oder’’ und die ,,Ich-Du’’-Konfrontation stoppen, wenn wir aufhören zu hoffen und zu fürchten, bedeutet das nicht, dass wir plötzlich zu „freundlichem Gemüse“ werden, rumsitzen, uns den Bauchnabel anschauen und jede Stunde „OM“ sagen oder so was. Wenn man die Störgefühle entfernt hat, wird man wirklich effektiv. […]